【20171205】12月5日(火) 東京『東京体軸Dojo特別クラス 体軸×ピラティス ワンコイン体験会』

販売価格 500円(内税)

SOLD OUT

※当日現金にてお支払いください。



概要



毎月第1火曜日に月イチ開催している「体軸×ピラティス」



ピラティスの様々なムーブメントに体軸理論を取り入れて、よりしなやかな動きを体現できる身体を作っていきます。



体幹トレーニングは一歩方法を間違えると、身体を固める結果となります。本来体幹のインナーマッスルは、身体の姿勢やバランスと関連が深く、表層筋の無駄な力をコントロールしてくれます。



インナーマッスルを協調的に促通することができる体軸を取り入れた、新たな体幹トレーニングを体感してください。



12月のテーマは「下腹・骨盤」です。



下腹・骨盤には体幹のインナーマッスルとして重要視されている筋が非常に多く存在します。代表的なのは大腰筋や骨盤底筋。体軸を形成する上でも、特に重要視している点でもあります。


しかしインナーマッスルは意識的に機能させることは特に難しく、意識的になりすぎるがあまりに表層の筋で代償していることが多くあります。


効果的に促通するためにはどんなポイントが必要なのか。ぜひこの機会に体感してください!お腹シェイプ目的でもぜひお待ちしています!






*受講者の感想*



◎背中をさすったあと、とても脊柱がしなやかになるのを感じ、改めて感覚入力のすごさを体感することができました。(E.Nさま 理学療法士)


◎今回、体軸もピラティスも初体験でした。身体の使う部分、呼吸などを意識することで、動作の変化やペアワークでの自分の身体のゆるみを体験できてよかったです。(S.Kさま 理学療法士)


◎新鮮な感じでした。有資格者対象で、もっとムーブメントの数を増やしたものなどを開催してもらいたい。(T.Hさま ピラティスインストラクター)


◎ピラティスに苦手意識がありましたが、これなら辛くなくできそうで良かったです。(M.Kさま 会社員)


◎楽しかったです。ワークの前と後で、行いやすさが違ったのでビックリしました。自分自身の身体の動きにくいところなどに気づくことが出来ました。(S.Oさま 理学療法士)





プログラム

1)講師紹介

2)ピラティスのムーブメント体験

3)身体をしなやかに使うための体軸ワーク

4)身体の動きを阻害する要素と改善方法

5)セルフコンディショニングの方法のご紹介

6)質疑応答








日時



2017年12月5日(火) 

20:30−22:00





場所




オーガニック整体院代々木本店

渋谷区代々木1-53-4 奨学会館別館4階



定員



15名(先着順)





販売価格




500円

※当日現金にてお支払いください。






講師



◎小林大輔



・体軸×リハビリテーションアカデミー代表
・作業療法士
・体軸ヨガ指導者養成講座 講師
・東京体軸bodyworkインストラクター
・teateセラピー 講師
・holistic bodyworker150修了


現在、神奈川県内の訪問看護ステーションに従事。
対象は脳卒中をはじめとした中枢系疾患、整形疾患、
神経難病など、幅広い疾患・症状に対するリハビリテーションを提供している。
従来の理学・作業療法的な観点を重要視しつつ、体軸理論(TLテクニック)を基にした
関係主義的アプローチを実践している。
また、体軸×リハビリテーション代表講師として、リハビリ職種への体軸理論の指導と
臨床現場(主に中枢系疾患)への応用を提案している。







◎水野純一

・理学療法士
・体軸×リハビリテーションアカデミーアシスタント
・スポーツフードスペシャリスト
・ピラティスインストラクター


神奈川県内の整形外科クリニックで勤務する傍ら、プロサッカー選手・プロフットサル選手へのコンディショニングを提供。
体軸理論をベースにした運動指導とその人柄で、選手やチームからの信頼も厚い。
体軸×リハビリテーションアカデミーでもアシスタントとして受講者への助言や指導を行っている。






ご質問・お問い合わせ




ご質問・お問い合わせは「体軸×リハビリテーションアカデミー」まで

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taijiku@taijiku.jp


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